フロムムサシノ

エクストリームラーメン専門家

2019-07-15から1日間の記事一覧

武将家 ラーメン ライス』

ダイエット というよりはマイペースに身体を鍛えている。そんな結果となっている。 日に日に体はゴツくなっている。ただし、ペースはゆっくりだ。 しっかりと身体をほぐし、上半身、体幹、下半身などと日によって鍛え方を変えてみれば、バランスよく鍛えられ…